密集恐惧症要怎么治？一看到密密麻麻的东西就打哆嗦！
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一是理解，二是回避。
据了解，密集恐惧是人的本能恐惧之一，来源于对人身体无法挣脱的侵袭的一种担忧和害怕。现在，人们面临那种危险的可能已经很少了，但这种本能的恐惧感却留下来了，所以，看到那样的图片，还是会不舒服。要理解这一点，知道这种情况不会给自己带来实际损害，不去理会，不去看它，转移注意力就好了。
另外，如果对密集的人群感觉恐惧，那是社交恐惧症，一般是社会交往太少所致，要注意提高交往能力。（请采纳喔）
据了解，密集恐惧是人的本能恐惧之一，来源于对人身体无法挣脱的侵袭的一种担忧和害怕。现在，人们面临那种危险的可能已经很少了，但这种本能的恐惧感却留下来了，所以，看到那样的图片，还是会不舒服。要理解这一点，知道这种情况不会给自己带来实际损害，不去理会，不去看它，转移注意力就好了。
另外，如果对密集的人群感觉恐惧，那是社交恐惧症，一般是社会交往太少所致，要注意提高交往能力。（请采纳喔）
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