Question

孕期怎样保养皮肤

怀孕期间皮肤变得好差，怎么样才能保养好

Answer 1

孕期中如何保养皮肤？，
无论何时何地，
保养皮肤都是女性的每日
“工作”
。
好的皮肤不是一朝一夕就能形成的，
持之以恒的保养才是关键，
而孕期更是不例外，
不能因
为怀孕了就停止皮肤保养的脚步
!
如何保养皮肤、
孕期保养皮肤的注意事项，
下面就告诉大
家
!

孕期如何保养皮肤

润肤：
将润肤品抹于脸部及颈部，
以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，
为肌补充必要的水
份与养份，令肌肤柔润而有弹性。

爽肤：用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部以向上向外手法轻拍

，避开眼部，再次清洁面
部残留的污垢，补充水份，平衡皮肤的
P
H
值，帮助收缩毛孔。

去角质：去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达表层，加速新陈代谢，
使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，
T
界部位较
为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。

按摩：按摩可促进血液循环，增强肌肤弹性。脸部：从额头由内向外条圈，
T
界则往
上往下按摩
;
面颊从鼻翼旁由内而外打大圈
;
在下眼圈及眼尾处稍加轻拍。

敷面：
利用在表皮形成的薄膜，
阻隔皮肤水分和体温的散发，
使皮肤温度升高，加促血
液循环，促进新陈代谢。

孕期护肤步骤注意事项

1
、用温水洗脸时，把手洗干净之后再洗脸，用手心搓揉固体的洗面皂，或是洗面乳，
直至产生许多泡沫为止。

2
、洗脸的重点是力量不可太大，由脸的内侧向外画圆般地搓揉。

尽量用流动的温水
不断冲洗干净后，再用冷水滋润脸部紧缩毛孔。

3
、鼻头周围要用螺旋洗脸法，
使用手指头上下搓揉，最后以左右方式清洗鼻下，
下巴
内侧
-
先把下巴往上抬，利用
4
根手指由下巴前方往耳下方向

4
、洗脸颊时，将脸左右倾斜，用单手拍洗，之后再将整个脸颊充分清洗。

额头部分
要用海绵，将难以清洗的法际部分充分西净。

孕期保养皮肤的注意事项

一、尽量避免吃辛辣食品、
饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，
否则会使皮肤更加干燥而
无光泽。

二、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品
(
洗面乳或香皂
)
。
由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。

三、洗完后用手轻轻拍打几下，
等水分半干，
用温和的润肤霜均匀搽于面部，
并轻轻按

只供参考 祝您诞下健康的宝宝

Answer 2

　　保证充足的睡眠，拥有好气色
　　作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要，睡觉的时候选择舒服的睡姿，或是在睡觉前和一杯牛奶，这样都能促进睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。
　　多喝水，补充身体的水分
　　水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了宝贝和自己的身体，准妈妈更应注意多喝水补充身体的水分。
　　多摄取富含维生素丰富的食物
　　作为准妈妈，饮食上的调理也是必不可少，在孕期间多摄取富含维生素丰富的食物可以让皮肤更加细致光滑，也能很好的调理身体，使自己的身体保持在最佳状态。
　　温水洗脸，清洁滋润
　　准妈妈在洗脸的时候要使用温水洗脸，要避免水温水温过冷或过热。准妈妈洗脸的时候可以配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁，这样效果更佳。

Answer 3

孕期护肤首先要分清肤质是怎样的，然后针对性地使用一些无刺激化妆品！
根据妇婴专家的介绍，孕妇在孕激素的影响下，多见的皮肤问题就是干燥问题，所以尤其干性皮肤的孕妇最好不要使用普通香皂频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用有机孕妇洁面用品，孕妇脸干燥需使用能给皮肤增加水分的有机护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩；
同时，孕妇在日常生活中要多喝水，保证所处环境中的空气水分，在饮食方面注意多吃富含维生素C以及水分的水果蔬菜，保持睡眠的充足，多进行身体锻炼。
此外，孕妇面部出现色斑也是常见现象，处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠纹按摩油加以掩饰，由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期，所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重使用；
尽量避免刺激，最好使用有机孕妇护肤品，踏青散步时一定要涂上孕妇专用防晒油或带上遮阳伞、帽子。 总之，一定要根据自己的肤质选择一款无刺激的护肤品，这样就可以不用担心孕期的皮肤问题了！

Answer 4

孕期其实不建议试用保养品的，是在熬不到，那就用一点纯天然的吧，西瓜皮啊，香蕉皮之类的，反正多采用果皮吧