军训后的一周的周记
军训后的一周的周记：
时间飞逝，眼间八天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。
每天的事训练内容非常简单，不过是原地法、正步、立定、齐步这些基本的＇动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。
通过拓展军训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。
在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
在此，我真心的感谢学校组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更美好！
军训的注意事项：
1、防晒防中暑
一般的军训都在炎热的八九月份，防晒防中暑就很有必要了。
2、冲凉要注意
很多同学会在军训结束后贪图一时的爽快而去用凉水冲凉，这样其实对身体是很不好的，一定在结束军训半个小时或者更长时间后进行冲凉。
3、防止受伤
虽然军训要求是十分严格的，但是身体的健康也是十分重要的，不要受伤，如果在军训中实在受不了了，不要勉强，让自己休息一会儿。
4、注意身体营养的跟进
如果没有较好的身体素质，面对高强度的训练，身体会吃不消的，所以在军训过程中应该注意营养的跟进，要多补充一些肉类，蛋类，青菜以及水果，让身体营养均衡。
5、多喝水
由于军训天气炎热，又大量出汗，所以身体很容易缺水，这样要及时补水，以免出现脱水现象。
