Question

女人吃什么会发胖

Answer 1

含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如烤肠、奶茶等。

Answer 2

　1、热狗、辣椒、奶
　　热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心！

　　2、巧克力

　　黑巧克力对人体是有益的，春季多吃能补充身体能量，对抵御春困有一定的好处，当然，对增肥可是大大有益的！

　　3、上午茶

　　春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的乳蛋饼，同时还有圆形圣糕、馅饼等，这些都是很容易让你胖的食物丫。

　　4、调味料

　　类似在芦笋上蘸荷兰酱、在草莓上覆盖生奶油，或是用高热量的沙拉酱来拌沙拉，不仅能够使得食物更美味，还能很好地增加食物的热。

　　5、饮料

　　像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙等季节性饮料是春季休闲或是在甲板上结交朋友时候的最爱。这些液体饮料能够轻易地增加人体数以百计的额外热量。

　　6、甜点

　　毫不夸张地说，撒满坚果、巧克力的甜点就是一枚卡路里陷阱。怕胖的人们是避尤不及，但是想要增肥的你啊，快快往陷阱里跳吧！

　　7、冰激淋

　　冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖，冰激淋店在外面贴出大幅标语。那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋可是想要变胖的你的最佳选择！

　　8、沙拉

　　春天，外出春游的野餐篮中最常出现什么美味？高脂肪、高热量的蛋黄酱沙拉，例如诱人的鸡肉和马铃薯沙拉。

　　9、美味的烧烤

　　春天是烧烤的黄金时间，瘦人们，快快去待享用汉堡、热狗、肋排和牛排这些美味吧。

　　10、椰子

　　春天流行的虾、奶油馅饼、蛋糕、饼干、冰沙等许多菜式中都有椰子。椰子含有饱和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路里热量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物，比如油炸椰子虾含有大约300卡路里的热量。

Answer 3

高热量食物，例如汉堡，薯条等等。当然，跟你本身的体质也有关系，不然的话，喝水也会胖的。希望对你有用哦^O^

Answer 4

除了吃蔬菜和米饭，吃什么都会发胖！在于控制那个量，少吃高热量的食物：零食，饼干，泡面等等高热量食物就行

Answer 5

不管男女，吃东西都会发胖。所以要注意摄入量有节制。
每个人每天正常生活，会有一定的热量消耗，这是人的基础代谢。通过增加运动，如走路，跑步，瑜伽，会增加一些消耗。
食物都含有能量，吃了以后转化为热量。无论吃什么，如果我们摄入的总热量与消耗的热量平衡了，就不会发胖。如果摄入量超过消耗量，就可能转化为脂肪，以备食物不足时补充能量。
因此，为了保持体型，应该注意食物的摄入量与消耗量平衡，吃多了，就去运动，把多余的热量消耗掉。
为了使体型更加健美，适当多吃一些，进行特定的锻炼，使特定部位增大，使曲线更加完美。