朋友考驾照练车，练车很累，怎样缓解练车之后的疲劳？？ 10
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由于新手要适应车的方位感，还要把握好距离，而且开车具有一定的风险系数，所以很多人刚开始精神高度集中，也比较紧张，加上教练车一般打方向，踩离合刹车不是很灵活，练车久了的确比较累.建议这个时候休息充分，保持精力充沛，补充多一些富含维生素B的食物如杂粮，动物肝脏，缓解一下紧张情绪，或者听些轻音乐舒缓一下，会好很多.祝你朋友顺利通过！
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多注意休息，可以泡个热水澡
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洗个热水澡，闭眼听听轻音乐
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多做运动
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