听说，睡前喝袋核桃奶会睡的很好？
8个回答
展开全部
是的。
核桃和牛奶都是改善睡眠的，所以有这个说法也不奇怪。
但是只能起到辅助的作用，如果是正常人，到点就睡的，那么再喝这个，是会睡得很好。
但是对于经常熬夜的人来说，有效果但是不明显，
但是有效果总比没效果好你说是吧。
核桃和牛奶都是改善睡眠的，所以有这个说法也不奇怪。
但是只能起到辅助的作用，如果是正常人，到点就睡的，那么再喝这个，是会睡得很好。
但是对于经常熬夜的人来说，有效果但是不明显，
但是有效果总比没效果好你说是吧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如果你在睡前喝那种全脂的牛奶不胖才怪！要喝那种脱脂的纯牛奶，而且会帮助睡眠，还会起到清理体内垃圾减肥的作用，早餐奶和核桃奶的热量和普通牛奶的基本一样，你可放心食用！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
错了，应该喝白开水更好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
是的，求采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
