Question

当情绪紧张，工作压力过大时，如何自我缓解

最近工作情绪低落，办公室的氛围太差了，感觉有时还是蛮摧残意志

Answer 1

　　不满的情绪，必然会破坏内心的平静，进而影响工作和生活。所以，停止抱怨，微笑地面对工作和生活，才是你最好的选择。切忌让情绪影响自己的工作状态：心态消极的人，无论如何都挑不起生活和重担，即使在毫无希望时，也要看到一线成功的亮光，努力完成任务。 没有过不去的坎儿，没有走不直的弯路。

　　人生，要面对自己，他人和自然万象。自己是最大的对手，他人会影响你的生活，万象是无法超越的存在。心宽之人，承认自己有弱点，工作压力进行着，调整心态吧；新的开始奋斗着，油加满了吧！朋友，愿你节后尽快调整情绪，羊年更为努力！胸中雅量，蓄得一生幸福。