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中午十二点下午两点四点阳光下的影子有什么区别?
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中午饭后休息,小睡一会儿很有好处;尤其是昼长夜短的夏季。午睡可以弥补晚间睡眠的不足,使下午的精神更加饱满,同时还有利于食物的消化吸收。通常睡四五十分钟就足够了。 午休让中国人精力充沛 中国人从小就养成午休的习惯. 由于饭后睡了午觉,中国学生下午上课很少打瞌睡,学习效率比较高. 由于午休,下午开课时间较晚,一般要五六点才放学,对于大多数双职工家庭来说,家长和孩子回家时间差不多,因此家长就有时间照顾孩子.可以说,中国人的午休有一箭双雕的效果. 与此形成鲜明对照的是,韩国小学生午休时间短,吃饭后马上就要上课,许多孩子在课堂上打瞌睡.近年双职工家庭增多,许多孩子放学回家得不到大人照顾,处于一种放任自流的状态. 中国的企业也一样,中国的企业员工如果中午没有特别的安排,多数人喜欢很快吃完饭回办公室休息,因此下午便能精神饱满地投入工作.
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