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你是工作压力大，不是强迫症。
追问
我都快失去判断能力了，总得记下来才能镇定下来
追答
你不行就好好休息休息，去看一下心理医生。
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强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症等等。
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强迫症是什么？
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