有什么方法能消除脸部咬肌???物理方法的!!!

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匿名用户
2014-12-10
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可以打瘦脸针
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熊同秋梵3r
2014-12-10 · 超过10用户采纳过TA的回答
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吃胖点………最自然的了
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百度网友b8ac607
推荐于2016-12-01 · 超过31用户采纳过TA的回答
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脸部咬肌过大,会影响到面部形象,那我们怎么能够快速有效的去除脸部的咬肌呢,让我们一起去看看都有哪些方法吧!
一:按摩减咬肌。按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜(瘦脸精油也可以),然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。
2、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。
3、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
二:运动减咬肌。这里主要介绍一些有氧运动,比如:跑步、跳绳、瑜伽、游泳等运动,女生可以选择瑜伽和跳绳,男生可以选择跑步和游泳,当然这个要根据自己的爱好来进行选择,我们在做这些运动的时候我们的全省都在动,当然也包括我们的脸部,这样以来我们既可以瘦身也可以瘦脸,是一举两得的好办法。
三:改变自己的不良习惯。比如:改变自己的咀嚼习惯,平时少吃零食、口香糖和一些坚硬的食物
四:平衡膳食。这一点对我们来说非常的重要,在平时的饮食中切记不能暴饮暴食,要合理规划自己的饮食,最好能为自己制定一份瘦脸食谱,把一些有利于瘦脸的,有利于去除咬肌的食物列入其中,如一些富含高维生素的水果和蔬菜是必备之物,再搭配上一颗瘦脸果,去除脸部的咬肌就会更加的明显了。
五:多吃富胶原蛋白的食物
比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让皮肤柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡萝卜,菠菜,青椒,都是多多益善。所以从良好的饮食习惯做起,就能去除咬肌了!

六:远离酒精

常喝酒精类的饮料,只会让咬肌越来越大,所以还是原理酒精为妙。如果说经常喝水能够促进体内循环,那么酒精绝对是彻头彻尾的反作用,它会让你的脸看起来更加浮肿。

七:每天吹足5个气球

这样可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好,这样就能更加快速的除去咬肌了。

八:坚持每天一颗瘦脸果,便可轻松瘦掉脸部咬肌。俏纤妮瘦脸果天然植物配方,以及“面部渗透”技术,可有效对抗面部过大的咬肌。
在平常还要少吃一些坚硬的和木糖醇之类的耐嚼性食物,因为这样咬肌会更大,脸蛋就更臃肿了,所以一定要多加小心哦。祝你早日成功。
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