Question

如何恢复胸部下垂

因为生孩子的原因，导致的，不知道有什么方法能恢复一下的？

Answer 1

适当的按摩
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。

Answer 2

你好，按摩会有一定的效果。胸按摩手法可以分以下几步来进行：1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下做丰胸按摩。2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个丰胸按摩动作很重要。

Answer 3

你好，胸部下垂，可以吃一些丰胸的食物丰胸的食物有很多，其中有水果，肉类，以及海产品，例如木瓜，花生，杏仁，桃仁，芝麻，鱼，鲜奶，番茄，葡萄。橙子，柚子等都有一定的丰胸效果，同时也可以做扩胸运动，增加胸部肌肉紧实度。

Answer 4

你好，这种情况建议可以平时应用一些塑形的内衣，并且平时注意多锻炼，如果是早点下垂的话，有的应该是和天生的有关系，没有太好的办法。不过好的内衣可以纠正过来的，不用太大的思想压力。

Answer 5

你好，胸部下垂，可以吃一些丰胸的食物丰胸的食物有很多，其中有水果，肉类，以及海产品，例如木瓜，花生，杏仁，桃仁，芝麻，鱼，鲜奶，番茄，葡萄。橙子，柚子等都有一定的丰胸效果，同时也可以做扩胸运动，增加胸部肌肉紧实度。