Question

八式太极拳口令

Answer 1

起势

1、卷肱势；

2、搂膝拗步；

3、野马分鬃；

4、云手；

5、金鸡独立；

6、蹬脚；

7、揽雀尾；

8、十字手；

收势。

动作要求

1、动作阴阳，交合运变，体现势正、招圆、松静、柔绵之功；

2、手眼身法步高度配合一致，做到手到、眼到、身到、步到；

3、动静相间，刚柔并济，蓄气轻缓，发劲快打；

4、稳定时无物无我，运动时得意忘形，轻松自在。

扩展资料

练习口诀

两臂平举肩放松，双掌下按气下行。

抱球迈步要协调，弓步左棚劲饱满。

捋挤动作要舒展，双掌前按臂撑园。

双掌前探不耸肩，搂膝推掌腰身转。

迈步猫行稳重求， 园活连贯意气连。

参考资料来源：百度百科——八式太极拳

Answer 2

Answer 3

八法五步太极拳口令视频教学

Answer 4

就是八个动作

Answer 5

百度中输入吴阿敏太极可以找到