Question

184身高，99kg超胖了吗，该瘦到多少斤

Answer 1

做满意的室内有氧运动
　　无论是哪个时节要想疾速瘦身成功，适当的运动是永久不变的一个真理，只需运动才会疾速地耗费掉身体上剩余的脂肪，而且不简略发作瘦身反弹。可是秋天是一个风高物燥的时节，尤其是在初秋，室外的温度也依然较高，过多的室外运动反而简略让自个变得非常衰弱。所以在秋天中最佳即是能够进行一些室内运动，而在室内运动中，有氧运动即是最佳的挑选。


想丶瘦 的话 【 + ØØ 、 ［ 523` 089、 990 ］】



　　在秋天中做室内有氧运动，不光能够防止因为室外不安稳要素的影响削弱瘦身的作用，而且还能够让MM在室内的恒温状况下安稳有序地进行练习和运动，然后疾速地耗费掉脂肪。在所有的室内有氧运动中，普拉提是一个不错的挑选。因为普拉提这种运动不光能够让协助减掉身体各个部位上囤积的秋膘，而且还能够协助刻画身体，让MM的身形愈加亭亭玉立。

Answer 2

我以前的朋友186cm ，80公斤，体型挺好，建议你保持在75公斤左右，太胖太瘦对身体都是一种负担，

追答

另外体重和体型不是能相提并论的，脂肪是轻于肌肉的，所以保持健康的生活方式是很有必要呢

Answer 3

80左右为最佳

Answer 4

184的标准体重是74公斤左右

Answer 5

若果是男士标准体重应该是76公斤