便秘有什么好方法解决？
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临时性便秘喝蜂蜜水加香蕉，经常性便秘试试灵芝水，菌草灵芝效果要好
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香蕉，蜂蜜，粗粮。
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便秘克星 四季优美随便果
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多吃水果，蔬菜。喝酸奶，牛镑茶或者决明子
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喝点长清茶 多吃青菜
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