在家做什么运动可以瘦腿
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有什么有效瘦腿的动作？
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相关的瘦腿运动效果都不是非常好，瘦腿最有效快捷的方法是使用吸脂手术，吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。术后可以服用消炎药类的药物治疗，观察看看的。注意不要吃辛辣的食物。祝你健康。
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练习蹲起
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呃呃呃，因为之前练跆拳道，蹲起一次性做百八十个没感觉，根本不起作用，有没有更好的，省时间的，
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想不到
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踢腿
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