怎么瘦腿啊，腿上的肉松松的。怎么就是不下去
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你好！你可以坚持跑步，少吃多动，注意饮食，少吃辛辣，给你说个小秘密，没事的时候打你大腿的两侧，不要太重，很有效的，希望被采纳谢谢
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按摩
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深蹲也可以
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我刚开始蹲时腿疼上一周呢，就证明深蹲效果很好的
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