Question

为什么我总是很容易不开心。

Answer 1

自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。
幸福其实很简单：有人爱； 有事做；有所期待。
等，也许只为了等那一句话：“再忙，也得留时间陪你。”
放开你，不是因为我不爱你，是因为我太爱你
一天兔子正看电视到精彩处，突然听到敲门声，走去开门却没见着人。“你好，能给我点水喝吗？”兔子这才发现门口有只蜗牛。“没有！”兔子没好气的一脚将蜗牛踢走了。几年后，兔子又独自在家看电视，敲门声再次响起。兔子跑去开门，蜗牛说：“你干嘛踢我。”
不要去羡慕别人的表面风光，其实每个人都有自己内心的苦。
喜欢的最高境界是你可能为她去死，可爱的最高境界是你得为你爱的人好好活着。
不要等到了一个笑容，才面露慈善；不要等被爱了，才去爱；不要等到寂寞了，才明白朋友的价值；不要等到一份最好的工作，才要开始工作；不要等拥有许多，才开始分享；不要等别人受伤了，才乞求原谅；不要等分开了，才想到挽回。不要等待，因为，你不知道等待需要花费多少的时间。

情绪不稳定，
不自信，
才会烦恼，
需要调整情绪。

心情不好，
心神压抑，
失望，悲观，
导致自信程度降低，
容易产生消极自卑情绪。
容易使身心疲惫，
这样会影响自己做事，
所以要经常保持平常心。

提高自信，
增强生活信心。
应该给自己减压，
散散心，
唱唱歌，
听听音乐，
想想以前的开心事，
多走走转转。
注意休息。

祝你快乐。

Answer 2

快乐就是不要对生活渴求太多
快乐就是对自己做过的事不要太看重结果会如何
快乐就是要学会知足
快乐是有传染力，你的快乐会传染给我，我会传染给他
如果你快乐时请记得告诉我
那么你会感到更快乐
因为你的快乐长着翅膀会飞
我把这些告诉你希望你会感受什么是快乐

Answer 3

因为你性格敏感，所以对外界的变化很在意。

这种性格的人能成大事。

追问

为什么这样说？

追答

这是个变化的世界，你的内心世界对外界的变化如此在意，只要多用用头脑自然能洞察到别人无法关注到的地方，这是你的优势，别总是发现自己的弱势，扩大自己的优势才是，不是不停的找不足。

追问

对外界在意是优势吗？我只知道我很喜欢观察别人和看别人说话做事。会不会是太在乎外界了？

追答

“很喜欢观察别人和看别人说话做事”这难道不是优势？现在的年轻人有几个会这样？不都是盲目自大，自以为是？ 呵呵，你这个性格很好。凡事有个度吧，外界是物质世界嘛，内心是精神世界，物质和精神总是分不开的，不断的丰富自己的内心，不断的更新自己的物质规模，两个同步你方能成长。

追问

我很常生气那是因为别人做了我不喜欢的事说了我不喜欢的话。对任何人都一样不只是对我，不过我不会发脾气，只是一个人闷闷不乐的，请问怎么样才能缓解啊？

追答

不要把你的精力浪费在对别人的看法与做法上，你生他们的气也好生自己的气也罢，都是自我折磨。把这精力用到正经的地方，慢慢磨练性格。

追问

嗯谢谢你

追答

客气，你的采纳就是对我的认可，祝你好运！

Answer 4

不想过去不想将来珍惜现在就好了

Answer 5

太在乎别人了，对自己好点