一个人怎么有效地练习下腰和开肩？ 10 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 练习 下腰 搜索资料 6个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 此山山犹在山 2015-08-09 · TA获得超过249个赞 知道小有建树答主 回答量：168 采纳率：0% 帮助的人：118万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 跪地上练下腰 追答 话说练舞找一个人帮忙那么麻烦吗。。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容高低肩脊柱侧弯纠正,矫正脊椎侧弯注意三点,快速挺拔身姿jk.yunxin8.cn查看更多 其他类似问题 2012-01-21 一个人在家怎样练习下腰 1361 2013-04-20 谁知道舞蹈开肩的最快速最有效地办法，（注：一个人都可以练习的... 6 2013-10-25 一个人怎么练开肩啊 188 2010-12-04 我想压腿 开肩 下腰 请懂的朋友给我个科学有效的训练方法和计... 87 2009-04-06 18岁还可以练下腰和辟腿、开肩吗？ 56 2009-07-03 一个人在家可以开肩的好方法 38 2018-02-03 今年二十岁，韧带较硬，请问任何最快练成劈叉下腰，任何自己在家... 1 2007-04-15 手翻类的动作需要开肩和下腰吗？？练空翻之前需不需要先练手翻啊... 5 更多类似问题 > 为你推荐：
