老是睡不好觉，一闭上眼就做梦，感觉整个人都好累怎么办？
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下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
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那可能是过于劳累造成的。如果在上班最好请个假放松几天不然很伤身体
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精神过度紧张，你得调整一下自己，放松下来就会0K了。
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让医生给你开点安神补脑的药吧。
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吃北京同仁堂的珍珠粉
追问
有用吗
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