Question

跑步减肥好累，不但没瘦，反而胖了，有其他减肥的办法吗？

Answer 1

任何健康有效的减肥都离不开合理的运动和健康的饮食。想要减肥的盆友们，相信你肯定听说过三日蜂蜜减肥法
身边的朋友亲身实验过确实有效，不过也并没有严格按照上边方法，早上和中午还是会吃一些主食，晚餐不吃，因为白天还要上班，不能太饿，然后每天下班后还搭配着做30分钟的运动，渴了就喝蜂蜜水。
她已经成功的从130多斤降到120，马上要开始向110进军。而且每天排便也正常了，皮肤也好了，之前说一直会长痘的也没有了。

Answer 2

喝茶！每天中午不吃饭，早餐不吃。不过每天早上出来跑步，不出百天。你会瘦。肌肉会更加结实。

Answer 3

我觉得你可以试一下汤臣倍健康曦灸，大品牌值得信赖，不节食，现在节食减肥真不好