我的爸爸不理解我，我有抑郁，我每天晚上都会莫名哭，我的身体也会痛，痛到哭，爸爸知道我有抑郁却是觉得
我的爸爸不理解我，我有抑郁，我每天晚上都会莫名哭，我的身体也会痛，痛到哭，爸爸知道我有抑郁却是觉得还是我自己的原因，我觉得好累。...
我的爸爸不理解我，我有抑郁，我每天晚上都会莫名哭，我的身体也会痛，痛到哭，爸爸知道我有抑郁却是觉得还是我自己的原因，我觉得好累。
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【冒昧问题】：（～请楼主最好依次简要作答，如有不愿回答的问题，请注明！）
① 楼主是女生吧？
② 楼主如今处在哪个年龄阶段呢？上学？工作？初中？高中？
③ 敢问您的抑郁倾向从何时开始？是否去过专科医院就诊？是否在服药？
④ 您的身体经常会疼痛，那么到底因何而痛？是因为太痛而哭泣，还是因为压抑、苦闷或忧愁而哭泣？
⑤ 您的累因何而来？
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
因为只有在您简要回答了如上问题，且我对您的概况有了了解之后，我才能进一步地去判断和分析，进而开导你。所以，请你务必要认真仔细地回答 这上面的那五组问题，谢谢～ ]^_^[ ～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
～ 在你回答之前，请让我先讲几句 ～
首先我想说，即使真为抑郁症患者，也请不要把自己看成是“抑郁症”，并终日在心里碎碎念！！试着在心底里变换概念吧 ——— 什么抑郁症啊？！我不过是有一点抑郁倾向而以嘛！比起那些最糟糕的大叔或者最不幸的童鞋，我，要好很多呀。
西医最擅长为病患们扣帽子，同属西医门类下的“心理精神科”也不例外。每有病患就诊，初来者必为之扣上XX病症的大帽子，然后就可以堂而皇之地开药让你吃了。
中国的当代医疗，无论是常规的广谱医疗 还是心理精神这类特种医疗，当代中国与欧美等发达国家相比较，都有着相当大的不足、缺陷和差距！
就拿世人熟知的“医疗业滥用抗生素”一事来说吧，你去到欧洲、去到美国，如果你的婴幼儿感冒发烧入院就诊，那么医生会非常谨慎地为你的小孩开处方。在美国，医药分离，医生多开药并无好处可得，且一旦乱开处方药，有朝一日就有可能面临吊销从医执照等一系列严厉惩罚。这样，医生不是单靠开药来治病了，而是被迫着去提升自己的各种医学素养和能力，进而通过对病患提出极有针对性的、极其专业的指导意见和建议 来一定程度地达成对病患的治疗。
譬如孩子感冒去医院就诊，大夫在经过一番检查后常常会说：“没啥大碍，回去注意休息，多喝水，不要怎么怎么样，只要休息和调理好了，这感冒慢慢就会好。调养得越好越到位，好得就越快！”而当中国家长心急火燎地请求美国大夫开一点抗生素的时候，美国大夫表示出了坚决地反对，并且无论如何也不肯开。。据说，在欧美的一些国家，抗生素这种药，若非万不得已、生命垂危，医生们是不会为病人开的。
反观中国，去往一线城市的各大医院看看，大厅里、走廊上、急诊室、输液房，全都满是大人们牵着、抱着、背着小孩子的身影。特别是注射室和输液房，稚嫩而无辜的哭喊尖叫声更是此起彼伏。小孩子们打着吊针，满面忧伤，某小妹妹脸上还挂着亮闪闪的泪珠。
一旁的大厅里，缴费的橱窗前，早已排起了一列列长龙，说是长龙可能太夸张了，但缴费的病人家属们治病心切，橱窗里的收费阿姨们自然也就忙得热火朝天。
中国的家长因为自己的孩子是独生子女的缘故，所以越来越不知道应该怎么养育才科学了。爱子心切嘛，所以就想当然地去整，结果孩子可禁不起家长们那并不科学的瞎折腾，三下两下地，就给折腾病了。病了上医院，又巴不得吃药打针、立竿见影，这边跟医生一合计，干脆改输液吧！于是乎，不少家长带着幼小孱弱的孩子 三天两头地往医院跑，本来想图“短平快”的，没想到输了一两个星期的液，小孩的病情仍不见起色。殊不知，抗生素的耐药性已经产生。
记得专家说过，小孩子每打一次针，就将停止发育七天；每输一次液，则可停止发育两周。年轻的父母们太浮躁，既折煞了自己，又戕害了孩子～
——— 以上之所以说这么多，就是想告诉楼主，当今中国的主流医疗，很多都在误人子弟，很多都是利欲熏心、唯利是图、两眼一抹黑。别听信某心理学专家教授的诊断，即使那就是事实！什么就抑郁症了嘛！要是真搁在战争年代，战火纷飞，民生凋敝，医院都关门了，哪还有机会去看什么心理医生啊？那个时候，命才是最重要且最宝贵的，其他的任何一切，都是扯淡。你心里憋屈、压抑、闷得慌？告诉你！几乎所有人都会如此！而且经常出现！但他们就想：“反正俺贱命一条，与其苟延残喘、敝屣自珍，还不如为国举大计、为民行大义！”于是，这帮人义无反顾地参加了GeMing，最终，他们燃烧了自己的价值，将自己贡献给了祖国、民族与河山！其中的佼佼者因功绩赫赫而脱颖而出，最后名扬四海，迹垂史册。
所以，年轻人，别再 孤芳自赏、顾影自怜、掩面自惜、喟然长嗟、仰天长叹了！ 是时候该燃烧了！怎么燃烧？——— 用自己的坚毅品格、美好情操、聪明才智与昂扬体魄 去助人、去奉献、去关怀人、去爱人！～
助人为乐：帮助人，即是乐。有此可见，人活一世，孤芳自赏只添忧，助人行善才得乐。
幸福是什么？幸福不在于拥有，而在于成就。帮助他人成长，辅佐他人成功，满足他人愿望，成就他人理想。这便是美，这便是成就，这便是幸福～
【爱因斯坦老先生说过的话，挑出来几句送给你，愿与你共勉】：
一个人的价值，在于他贡献了什么，而不在于他取得了什么。——— 爱因斯坦
（The value of a man resides in what he gives and not in what he is capable of receiving. ——— Albert Einstein）
任何一个有智力的笨蛋都可以把事情搞得更大，更复杂，也更激烈。往相反的方向前进则需要天份，以及很大的勇气。——— 爱因斯坦
（～所以，请不要学那些似永远也治不好病人的病，只知道让病人吃药的医生！）
常识就是人到十八岁为止所累积的各种偏见。——— 爱因斯坦
教育就是当一个人把在学校所学全部忘光之后剩下的东西。——— 爱因斯坦［爱氏自言引述某前人的话］
方程式对我更重要，因为政治只看眼前，而方程式是永恒的。——— 爱因斯坦
（人生来去几十载，人固不可永恒，然人可以创造出永恒之事物，而为后人所瞻。）
我从不去想未来。因为它来得已经够快的了。——— 爱因斯坦
我认为只有大胆的臆测，而不是事实的积累，才能引领我们往前迈进。——— 爱因斯坦
如果A代表一个人的成功，那么A等于x加y加z。勤奋工作是x；y是玩耍，而z是把嘴闭上。——— 爱因斯坦
有一个现象的明显程度已经让我毛骨悚然，这便是我们的人性已经远远落后我们的科学技术了。——— 爱因斯坦
要打破人的偏见比崩解一个原子还难。——— 爱因斯坦
（改变他人的思想 与 改变他人的行为一样艰难。）
人生就像骑单车。想保持平衡就得往前走。——— 爱因斯坦
（前进路上的包袱时常会来左右你，但你不能停，也无须停，只需把好龙头就行了。）
只有利他的生活才是值得过的生活。——— 爱因斯坦
（也许并不是因为“利他”有多么高尚，而或许是因为只有利他地生活，才可以损有余而补不足。人只有变得越发完善才能过得越发幸福，而利他生活，正是达臻这一目标的有效途径）
把你的手放在滚热的炉子上一分钟，感觉起来像一小时。坐在一个漂亮姑娘身边整整一小时，感觉起来像一分钟。这就是相对论。——— 爱因斯坦
（所以，为了多快乐而少忧愁，请尽量争取去做那些真正使你兴奋、使你感兴趣的事情。）
所谓现实只不过是一个错觉，虽然这个错觉非常持久。——— 爱因斯坦
（我们所感知的主观现实就是一个长期的错觉，直到我们勇于将之打碎的那一天。所以，请勇敢一点去打碎你的错觉、去寻求突破吧！）
不要试图去做一个成功的人，要努力成为一个有价值的人。——— 爱因斯坦
并不是我很聪明，而只是我和问题相处得比较久一点。——— 爱因斯坦
一个人的价值，不在于他拥有什么东西，而在于他拥有什么精神。
人生重要的，不是能力而是性格，不是成功而是价值，不是你认识多少人，而是在你离开人世时，有多少人认识了你！～
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① 楼主是女生吧？
② 楼主如今处在哪个年龄阶段呢？上学？工作？初中？高中？
③ 敢问您的抑郁倾向从何时开始？是否去过专科医院就诊？是否在服药？
④ 您的身体经常会疼痛，那么到底因何而痛？是因为太痛而哭泣，还是因为压抑、苦闷或忧愁而哭泣？
⑤ 您的累因何而来？
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因为只有在您简要回答了如上问题，且我对您的概况有了了解之后，我才能进一步地去判断和分析，进而开导你。所以，请你务必要认真仔细地回答 这上面的那五组问题，谢谢～ ]^_^[ ～
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～ 在你回答之前，请让我先讲几句 ～
首先我想说，即使真为抑郁症患者，也请不要把自己看成是“抑郁症”，并终日在心里碎碎念！！试着在心底里变换概念吧 ——— 什么抑郁症啊？！我不过是有一点抑郁倾向而以嘛！比起那些最糟糕的大叔或者最不幸的童鞋，我，要好很多呀。
西医最擅长为病患们扣帽子，同属西医门类下的“心理精神科”也不例外。每有病患就诊，初来者必为之扣上XX病症的大帽子，然后就可以堂而皇之地开药让你吃了。
中国的当代医疗，无论是常规的广谱医疗 还是心理精神这类特种医疗，当代中国与欧美等发达国家相比较，都有着相当大的不足、缺陷和差距！
就拿世人熟知的“医疗业滥用抗生素”一事来说吧，你去到欧洲、去到美国，如果你的婴幼儿感冒发烧入院就诊，那么医生会非常谨慎地为你的小孩开处方。在美国，医药分离，医生多开药并无好处可得，且一旦乱开处方药，有朝一日就有可能面临吊销从医执照等一系列严厉惩罚。这样，医生不是单靠开药来治病了，而是被迫着去提升自己的各种医学素养和能力，进而通过对病患提出极有针对性的、极其专业的指导意见和建议 来一定程度地达成对病患的治疗。
譬如孩子感冒去医院就诊，大夫在经过一番检查后常常会说：“没啥大碍，回去注意休息，多喝水，不要怎么怎么样，只要休息和调理好了，这感冒慢慢就会好。调养得越好越到位，好得就越快！”而当中国家长心急火燎地请求美国大夫开一点抗生素的时候，美国大夫表示出了坚决地反对，并且无论如何也不肯开。。据说，在欧美的一些国家，抗生素这种药，若非万不得已、生命垂危，医生们是不会为病人开的。
反观中国，去往一线城市的各大医院看看，大厅里、走廊上、急诊室、输液房，全都满是大人们牵着、抱着、背着小孩子的身影。特别是注射室和输液房，稚嫩而无辜的哭喊尖叫声更是此起彼伏。小孩子们打着吊针，满面忧伤，某小妹妹脸上还挂着亮闪闪的泪珠。
一旁的大厅里，缴费的橱窗前，早已排起了一列列长龙，说是长龙可能太夸张了，但缴费的病人家属们治病心切，橱窗里的收费阿姨们自然也就忙得热火朝天。
中国的家长因为自己的孩子是独生子女的缘故，所以越来越不知道应该怎么养育才科学了。爱子心切嘛，所以就想当然地去整，结果孩子可禁不起家长们那并不科学的瞎折腾，三下两下地，就给折腾病了。病了上医院，又巴不得吃药打针、立竿见影，这边跟医生一合计，干脆改输液吧！于是乎，不少家长带着幼小孱弱的孩子 三天两头地往医院跑，本来想图“短平快”的，没想到输了一两个星期的液，小孩的病情仍不见起色。殊不知，抗生素的耐药性已经产生。
记得专家说过，小孩子每打一次针，就将停止发育七天；每输一次液，则可停止发育两周。年轻的父母们太浮躁，既折煞了自己，又戕害了孩子～
——— 以上之所以说这么多，就是想告诉楼主，当今中国的主流医疗，很多都在误人子弟，很多都是利欲熏心、唯利是图、两眼一抹黑。别听信某心理学专家教授的诊断，即使那就是事实！什么就抑郁症了嘛！要是真搁在战争年代，战火纷飞，民生凋敝，医院都关门了，哪还有机会去看什么心理医生啊？那个时候，命才是最重要且最宝贵的，其他的任何一切，都是扯淡。你心里憋屈、压抑、闷得慌？告诉你！几乎所有人都会如此！而且经常出现！但他们就想：“反正俺贱命一条，与其苟延残喘、敝屣自珍，还不如为国举大计、为民行大义！”于是，这帮人义无反顾地参加了GeMing，最终，他们燃烧了自己的价值，将自己贡献给了祖国、民族与河山！其中的佼佼者因功绩赫赫而脱颖而出，最后名扬四海，迹垂史册。
所以，年轻人，别再 孤芳自赏、顾影自怜、掩面自惜、喟然长嗟、仰天长叹了！ 是时候该燃烧了！怎么燃烧？——— 用自己的坚毅品格、美好情操、聪明才智与昂扬体魄 去助人、去奉献、去关怀人、去爱人！～
助人为乐：帮助人，即是乐。有此可见，人活一世，孤芳自赏只添忧，助人行善才得乐。
幸福是什么？幸福不在于拥有，而在于成就。帮助他人成长，辅佐他人成功，满足他人愿望，成就他人理想。这便是美，这便是成就，这便是幸福～
【爱因斯坦老先生说过的话，挑出来几句送给你，愿与你共勉】：
一个人的价值，在于他贡献了什么，而不在于他取得了什么。——— 爱因斯坦
（The value of a man resides in what he gives and not in what he is capable of receiving. ——— Albert Einstein）
任何一个有智力的笨蛋都可以把事情搞得更大，更复杂，也更激烈。往相反的方向前进则需要天份，以及很大的勇气。——— 爱因斯坦
（～所以，请不要学那些似永远也治不好病人的病，只知道让病人吃药的医生！）
常识就是人到十八岁为止所累积的各种偏见。——— 爱因斯坦
教育就是当一个人把在学校所学全部忘光之后剩下的东西。——— 爱因斯坦［爱氏自言引述某前人的话］
方程式对我更重要，因为政治只看眼前，而方程式是永恒的。——— 爱因斯坦
（人生来去几十载，人固不可永恒，然人可以创造出永恒之事物，而为后人所瞻。）
我从不去想未来。因为它来得已经够快的了。——— 爱因斯坦
我认为只有大胆的臆测，而不是事实的积累，才能引领我们往前迈进。——— 爱因斯坦
如果A代表一个人的成功，那么A等于x加y加z。勤奋工作是x；y是玩耍，而z是把嘴闭上。——— 爱因斯坦
有一个现象的明显程度已经让我毛骨悚然，这便是我们的人性已经远远落后我们的科学技术了。——— 爱因斯坦
要打破人的偏见比崩解一个原子还难。——— 爱因斯坦
（改变他人的思想 与 改变他人的行为一样艰难。）
人生就像骑单车。想保持平衡就得往前走。——— 爱因斯坦
（前进路上的包袱时常会来左右你，但你不能停，也无须停，只需把好龙头就行了。）
只有利他的生活才是值得过的生活。——— 爱因斯坦
（也许并不是因为“利他”有多么高尚，而或许是因为只有利他地生活，才可以损有余而补不足。人只有变得越发完善才能过得越发幸福，而利他生活，正是达臻这一目标的有效途径）
把你的手放在滚热的炉子上一分钟，感觉起来像一小时。坐在一个漂亮姑娘身边整整一小时，感觉起来像一分钟。这就是相对论。——— 爱因斯坦
（所以，为了多快乐而少忧愁，请尽量争取去做那些真正使你兴奋、使你感兴趣的事情。）
所谓现实只不过是一个错觉，虽然这个错觉非常持久。——— 爱因斯坦
（我们所感知的主观现实就是一个长期的错觉，直到我们勇于将之打碎的那一天。所以，请勇敢一点去打碎你的错觉、去寻求突破吧！）
不要试图去做一个成功的人，要努力成为一个有价值的人。——— 爱因斯坦
并不是我很聪明，而只是我和问题相处得比较久一点。——— 爱因斯坦
一个人的价值，不在于他拥有什么东西，而在于他拥有什么精神。
人生重要的，不是能力而是性格，不是成功而是价值，不是你认识多少人，而是在你离开人世时，有多少人认识了你！～
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心理疗法：适用于焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等精神病。治疗分几个
步骤，其目的是 ①把患者的精神完全引到其它事上，阻断精神交互作用；②某些现象或观念是
自然存在的，不必重视，即顺应自然，调正心态；③对生活的重体验，恢复到正常人的状态。
森田小时候，父亲爱逼他多读背书，而患学校恐怖及其它病症。大一时，父母农忙，两月忘寄生
活费，森田误以为是父母不支持他上学，感到很气愤，甚至想到当着父母的面自杀，于是暗下决
心，豁出去拼命地学习，要干出个样子来让家里人看看，在这时期什么药也不吃了，放弃一切治
疗，不顾一切地拼命学习，成绩变得很好了，病症不知不觉地消失了。于是他懂得这些病症主要
是由假想的主观的臆断造成的。
他认为“神经质”症状纯属主观问题，是由患者的疑病素质所引发的精神活动过程中的精神交互
作用所致。换句话说，疑病素质是神经衰弱、强迫观念症、焦虑发作、各种恐怖症等神经症发病
的基础。具有疑病素质的人自下而上欲望强，希望高，他们会因某种感觉而过于关注--紧张--恐
惧，形成恶性循环，森田称之为精神交互作用。在其影响下，患者陷入内心冲突状态，加剧病情，
或引发其它病症，甚至想自杀。正常人某些观念的出现，一闪即逝，有疑病素质者，会固执地重
复，同时又反复控制。
森田疗法成功案例中有一个很值得鉴赏，某男患强迫症，或者说是社交恐惧和精神分裂，其它症
状已治好了，唯独怕的心态始终不得好转，他想他可能就这样一辈子怕下去了，于是不再和思想
做斗争了，任凭别人怎么说怎么看，就这样破罐子破摔，于是他就这样带病参加了工作。几年过
去了，他突然发现原来怕的，现在怎么会觉得那么平淡了？他的感悟是：朋友，对于强迫症你只
有从内心里面去接受它，不要在和它对抗了，彻底绝望吧，别想着能好了，不管是啥结果。因为
得了强迫症痛苦，想克服强迫症更痛苦。
不懂的再问，不知道你的具体情况，扣122--3829--629希望帮你好转。
步骤，其目的是 ①把患者的精神完全引到其它事上，阻断精神交互作用；②某些现象或观念是
自然存在的，不必重视，即顺应自然，调正心态；③对生活的重体验，恢复到正常人的状态。
森田小时候，父亲爱逼他多读背书，而患学校恐怖及其它病症。大一时，父母农忙，两月忘寄生
活费，森田误以为是父母不支持他上学，感到很气愤，甚至想到当着父母的面自杀，于是暗下决
心，豁出去拼命地学习，要干出个样子来让家里人看看，在这时期什么药也不吃了，放弃一切治
疗，不顾一切地拼命学习，成绩变得很好了，病症不知不觉地消失了。于是他懂得这些病症主要
是由假想的主观的臆断造成的。
他认为“神经质”症状纯属主观问题，是由患者的疑病素质所引发的精神活动过程中的精神交互
作用所致。换句话说，疑病素质是神经衰弱、强迫观念症、焦虑发作、各种恐怖症等神经症发病
的基础。具有疑病素质的人自下而上欲望强，希望高，他们会因某种感觉而过于关注--紧张--恐
惧，形成恶性循环，森田称之为精神交互作用。在其影响下，患者陷入内心冲突状态，加剧病情，
或引发其它病症，甚至想自杀。正常人某些观念的出现，一闪即逝，有疑病素质者，会固执地重
复，同时又反复控制。
森田疗法成功案例中有一个很值得鉴赏，某男患强迫症，或者说是社交恐惧和精神分裂，其它症
状已治好了，唯独怕的心态始终不得好转，他想他可能就这样一辈子怕下去了，于是不再和思想
做斗争了，任凭别人怎么说怎么看，就这样破罐子破摔，于是他就这样带病参加了工作。几年过
去了，他突然发现原来怕的，现在怎么会觉得那么平淡了？他的感悟是：朋友，对于强迫症你只
有从内心里面去接受它，不要在和它对抗了，彻底绝望吧，别想着能好了，不管是啥结果。因为
得了强迫症痛苦，想克服强迫症更痛苦。
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找人聊天，然后把心中的不开心说出来
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不要去想太多，开心点
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他不理解我很多，会怪我，我自杀，我在两个月里自杀6次，我很害怕，我在医院里的时候看见自己手臂有好多虫子，在医院他把我弄得快跳楼，我拿起输液针都没有感觉一直刺我手臂，我好累
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你多大了。！？男人女生？
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