Question

怎么减肥，不要推荐广告

Answer 1

厉害了，每天少吃点，多运动。

Answer 2

运动

Answer 3

楼主估计会觉得我这话是废话，但是少吃多运动是王道，任何的减肥药都是有副作用的，任何一种都是，大部分减肥小店都是不靠谱的，而且大多是给你食谱，让你按照食谱饮食，因为交了钱所以都会按照他们的食谱吃，这样自然瘦，可是自己这样吃也是会瘦的，何必花钱去减肥呢，就我所知，除了少吃和运动以外针灸是有效的，前提是正规的医院更加安全，夏天到了，增加运动吧，通过运动瘦下来线条才紧实也更美~手打望采纳

Answer 4

要快就吃药，以中药为主，配合运动。

Answer 5

每天快走4公里，做50个以上的深蹲，跳400个以上的绳，做40个以上的仰卧起坐，做150个以上的自行车姿势，超过5点不要吃东西，早饭，午饭要吃饱，这样一个月最少瘦10斤

追问

好难做到啊