本人女，一个星期就星期六星期天下午骑，也就是到处溜达，骑的比较慢，大腿会变粗么？本人喜欢把座位调的 50
本人女，一个星期就星期六星期天下午骑，也就是到处溜达，骑的比较慢，大腿会变粗么？本人喜欢把座位调的高，显腿长而且也容易踩，这样会对腿有什么影响么？骑自行车座位调高调低跟减...
本人女，一个星期就星期六星期天下午骑，也就是到处溜达，骑的比较慢，大腿会变粗么？本人喜欢把座位调的高，显腿长而且也容易踩，这样会对腿有什么影响么？骑自行车座位调高调低跟减肥有不有什么效果或者不好的，有害的？对了是山地车，不是公路车，
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3个回答
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不会 你把阻力调大点 会锻炼到腿部肌肉 并且有减脂效果 不过要达到一定的运动量 然后位子高低问题 高的话比较省力 并且对半月板磨损比较小
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