Question

最近感觉学习压力好大,最近总害怕考试,我以前都不会,最近还没考试心就发慌,控制不了，请问有什么好

建议，要实际一点的。

Answer 1

您好，其实考试没什么好紧张的。 我一直是考试时不紧张，轻轻松松，结果都超常发。
很多人能力不错，但一到考试时就特别紧张，结果总是不能发挥到最佳状态。
考试前把自己封闭起来，不与任何人谈论关于考试的事情，否则会加重你的心理负担。
考试前5分钟前听听音乐，放松放松，使心平静下来。
本来嘛，和自己平常做的没什么两样。
不要想着考不好结果会怎样，只要看眼前，那些空想没有用，只会加重你的心理负担。
希望您能轻松通过考试，保持最佳状态，超常发挥水平，考试得到优秀的成绩。