Question

肝气郁结适合吃什么食物

Answer 1

蒲公英煮水

Answer 2

肝气郁结危害甚大，常喝这道茶饮，可以有效地预防

Answer 3

肝气郁结的人吃点橘子和苹果等水果就很好，这些水果呈酸性，可以将大量积累于人体肝脏细胞中的垃圾和毒素都分解，再经由人体的排泄全部排出到体外。

Answer 4

饮食调理：

可多吃些具有疏肝理气作用的食物,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能，如芹菜、白萝卜、西红柿、丝瓜、白菜、等。

日常护理：

1.调节情绪，保持心态平和。
2.适当的运动也能疏通气机，和畅气血。
3.戒烟酒。
4.不要熬夜。