为什么我不敢在人多的地方大声说话?怎么克服?
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这可能与你的性格和成长环境有关,也是不自信的表现,有时可能还有点小自卑!还是要多历练自己,克服自己不自信的心理,合理利用心理暗示,告诉自己他们和你是同样的人,你同样拥有自己发表观点的权力!学会在众人面前说话,这对你的成长和成功都有帮助!
1、先对着熟悉的人练习大声说话,从两个增加到3个,增加到5个,增加到10个...
2、慢慢的在熟悉的人中加入陌生人,加入1个,到3个,到5个,到10个...
3、慢慢的减少熟悉的人的个数,减少1个,减少3个,减少5个...
4、从准备好的说话内容,到随机的说话内容。
5、从准备好的场合,到陌生场合。
不要着急,慢慢来,紧张说不出的时候就深呼吸,放松自己,其实即使自己说错话能有什么不良后果呢?不会有什么的不是吗?
1、先对着熟悉的人练习大声说话,从两个增加到3个,增加到5个,增加到10个...
2、慢慢的在熟悉的人中加入陌生人,加入1个,到3个,到5个,到10个...
3、慢慢的减少熟悉的人的个数,减少1个,减少3个,减少5个...
4、从准备好的说话内容,到随机的说话内容。
5、从准备好的场合,到陌生场合。
不要着急,慢慢来,紧张说不出的时候就深呼吸,放松自己,其实即使自己说错话能有什么不良后果呢?不会有什么的不是吗?
2016-03-09
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这个其实在人多的地方是不易喧哗的,但是如果是在正式场合发言的话,这个只能自己多锻炼,多去说,多在人前说,不管什么事情,站起来先说两句先,求采纳哦!
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