当你学不进去东西，心烦意乱的时候是怎么做的
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那肯定不要再学啦，适当休息10到15分钟，等心情好一点再学。当只有注意力百分百集中学习，效率才最高的。心烦意乱，你看一天都不知道能学进多少，明天又会忘了
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想一想你的老父亲老母亲，你就混身充满动力了
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先放下手中的事情，找个地方发泄一下，听歌，玩游戏，或者疯狂一下
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去减下压 然后再找学习方法 适合自己的
追问
就是上大学了，平常玩的放松惯了，一学习，学不进去，浑身难受
怎么才能找到合适自己的办法呢
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睡一觉，听听歌，出去走走！都可以
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