多喝水对身体有什么好处？
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可以促进新陈代谢,女孩子多喝水还可以美容呢,一天8杯水,可以有效地把体内的毒素排出.
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利尿通便,促进新陈代谢
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喝水和运动结合起来,再谈有好处才有意义.多喝的水有一部分必需通过汗的形式排出来,这样才起到内外排毒的效果,如果仅靠肾脏,势必加重了肾脏的负担,所以多喝水必需多运动对身体才有好处.
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