Question

今天验光发现左右眼都是近视100度，都没有散光，这样的度数要不要配眼镜？能不能恢复视力？

今天验光发现左右眼都是近视100度，都没有散光，这样的度数要不要配眼镜？以后用眼多注意的话，能不能恢复视力？

Answer 1

我觉得没必要配的。这种轻度近视，完全可以靠平时的锻炼回复。
1、远方凝视：
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找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂 念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视 远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上 ->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近 视、或预防近视眼度数的加深有好处。

转眼球可提高视力

Answer 2

左右眼各自100度、、配戴不配戴、、这个由你自己决定、、如果你的工作比较细、、那就应该配戴、、如果你双眼不需要看太仔细的东西、、那也可以不用配戴、楼上所说的可以把你眼睛度数降低下来、、纯属误导、、根本没这个东西的、、只要你眼睛近视了、、就不可能把度数降低下来、、你又不是没满12岁的孩子、、12岁的孩子理论上说就已经双眼发育成熟、、我做了这么多年的眼镜了、、还没有发现真能使近视眼度数降低的东西、就算降低、也只是暂时性的、无法根除近视、规范佩戴眼镜、、只能使双眼度数增加慢点、、但是不可能根治、、根治的话、需要手术、、但是手术也要冒很大风险、、不到眼睛看不见、、或者工作需要、、切记别做手术、希望能帮助到你、、、

Answer 3

如果平时用眼挺厉害的就配个，但是休息时就别带了，平时多保护
别像我900多度，
祝福你！！！

Answer 4

要配了，建议你去好视力去配，好视力的人会告诉你怎么样更好的用好视力眼镜，并把眼睛的度数降下来。