Question

骨架大的人怎么减肥?

Answer 1

你好，很高兴为你解答，一般来说健康的减肥方法分为两种，一种是运动减肥，一种是饮食疗法，第一种一般是有氧运动，比如游泳，跳绳，跑步，蛙跳，仰卧起坐等，饮食疗法就是制定一个可以帮助减肥的食谱，从星期一到星期日，可以两个星期换一次帮助减肥，这两种只要长久的坚持，但是很有效果的，希望你早日减肥成功。

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Answer 2

通道中人啊~~~~~~~~~~~~~我173呢~~~~呵呵 现在体重113,我也急~~~~~~之前体重也超过120过,但是我觉得最实际的方法就是吃点减肥药,加上简单的运动,有个动作很简单,效果也还行,"蝎子功"像蝎子一样趴在床上,左右腿废别自然的像上踢,一边15个.

Answer 3

练点肌肉呗，就好看了。不过你再怎么都没我大，我肩很宽，骨头比一般人粗。胸肌也股股的，可以买小点的衣服秀胸肌了，不过我坚持锻炼的。哈哈

Answer 4

天生骨架大，怎么减肥最有效？减肥医师教你三招，身材轻松变纤细