Question

跑步的时候怎样可以让自己感觉不那么无聊?

Answer 1

其实，说实话在跑步机上跑步本身就少了很多乐趣，你可以考虑在跑步机上安置一个液晶电视，然后看看电影跑步。不过最好还是在公园、小道、操场上跑会更有气氛。
首先你要养成一个跑步的习惯，先少跑一会，坚持下去，慢慢积累里程数，然后每天固定跑30分钟——1小时，下雨就在室内走走跑跑。
然后，还可以在一些经常有慢跑的人的地方去跑，这样跟着大家一起，会更有跑步的氛围，也不会觉得无聊。
等习惯养成后，你会发现不跑就少了点什么，而且很享受那个风在耳边呼呼吹过的过程。
还有可以在跑步的时候，事先想一个需要思考的问题，然后在跑的过程中尽可能发散思维地去想，运动开了之后更有利于思维的发散，没准会有一个不错的idea呢。