Question

经常熬夜，还有玩手机，脸上微黄，皮肤暗沉怎么改变呢

Answer 1

这是生活不规律导致的肤色暗沉情况，建议从日常生活进行调理，方法如下：

1. 去角质

   肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质工作。

2. 多吃红枣

   红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。

3. 柠檬

   柠檬富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。

4. 防晒

   紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。

5. 运动

   合理作息时间，合理膳食，运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。

Answer 2

熬夜会使皮肤暗黄、松弛下垂还长斑，3个补救方法，助你肌肤亮丽

Answer 3

蜗牛霜

追问

哪个牌子的？

追答

这种

追问

嗯

追答

你去看看，怎么样

追问

那里看？

追答

微信

Answer 4

改变作息时间。

追问

什么作息时间

追答

早睡早起。

追问

还有

觉得无聊的时候做什么

追答

找人说说话。

追问

嗯

好主意

追答

点个赞吧！谢谢。

追问

好的