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老打哈欠和有两种可能，一种是鼻粘膜收到冷空气刺激引起打喷嚏流鼻涕，一种是因为休息不好，劳累导致的打哈欠。
指导意见：
您好，如果是打喷嚏的话是冷空气刺激引起的，要注意避免冷空气刺激，其次注意休息，俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，冬天睡眠时间要充足，合理休息，晚上按时睡觉，早晨起床后可以用冷水洗脸，刺激一下面部皮肤和神经引起一种清醒的感觉。祝您健康.
指导意见：
您好，如果是打喷嚏的话是冷空气刺激引起的，要注意避免冷空气刺激，其次注意休息，俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，冬天睡眠时间要充足，合理休息，晚上按时睡觉，早晨起床后可以用冷水洗脸，刺激一下面部皮肤和神经引起一种清醒的感觉。祝您健康.
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