Question

最近身体很累.怎么回事

最近老感觉很累,但平时除了躺着就是坐着,也没大怎么出门,有时还感觉心跳很快.前两天一下子累到连站都站不住还全身抖,求解答?到底是怎么回事?

Answer 1

可以从生理和心理上两个方面来解释：
生理：一直躺着和坐着，体内的血流速度减慢，新陈代谢缓慢，时间一长，伸个部分的“零件”就不是工作状态，所有会产生心跳加快全身发抖。
心理：可能是燃尽综合症，或者是心灵上有意识或无意识的打击，让自己颓了，生活的某个变化（完成一件投入已久的事或突然没了目标等）或持续的没有刺激精神生活状态让心里感到疲乏，随之就影响了生理状况。

Answer 2

如果你相信的话，建议你用一点功能性的保健品，补锌补钙，调理身体机能，补充营养！加强身体锻炼，注意饮食规律，早睡早起！