17岁 165 怎么能增高.!
牛奶?我有喝,一天三瓶,高钙的....就说说做些什么运动好点,篮球不要说,,没时间,也没地方......不要复制~恩,我老爸173吧,我老妈才158.......
牛奶?我有喝,一天三瓶,高钙的....
就说说做些什么运动好点,篮球不要说,,没时间,也没地方......
不要复制~
恩,我老爸173吧,我老妈才158.... 展开
就说说做些什么运动好点,篮球不要说,,没时间,也没地方......
不要复制~
恩,我老爸173吧,我老妈才158.... 展开
23个回答
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合理的饮食和特殊的增高练习法，能使任何一个青少年增高20%。减少脊椎的弯曲度能使停止长高的成年人长高
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多吃蔬菜 吃有营养的东西
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多打篮球
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我以前每天在门框上做引体向上30个（早晚各15个）
营养我就不说了
营养我就不说了
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