Question

我今年19周岁，是男生，身高170体重150，我想减肥，减到多少斤合适呀，减到130斤，还是120

我今年19周岁，是男生，身高170体重150，我想减肥，减到多少斤合适呀，减到130斤，还是120斤合适啊？

Answer 1

体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9
超重：25-29.9 肥胖：
30.0-34.9 重度肥胖：35.0-39.0
1米7体重在120斤左右比较合适。

追问

什么意思怎么算

追答

体重指数在20上下比较匀称。

建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐7-8分饱，晚饭少吃！！！做到调整饮食、运动、坚持和不熬夜这四点会有效果。根据自己身体情况选择三餐比例。安全减肥最重要。望能帮助到你。

Answer 2

130斤左右吧！你的身高与你体重还是要互相协调的

追问

120斤是不是太瘦了

追答

嗯嗯，谢谢

追问

怎么减

追答

每天出去跑步

Answer 3

130斤最合适。因为你挺高的。

追问

120斤是不是太瘦了

追答

有一点

追问

怎么减肥

Answer 4

不减合适，应为现在都喜欢大白暖男。暖暖的，很够味。

Answer 5

130吧

追问

120斤是不是太瘦了

Answer 6

120