Question

如何养成良好的学习习惯和生活习惯

Answer 1

一、生活和学习用品有序放置的习惯
我们日常的生活用品和学习用品应当有序放置，当需要找东西的时候，就会很方便，也不容易丢东西。当然我们不是要求所有东西都要
刻板地固定地放在一定的地方。我们认为主要有这样一些方面的东西应该有序放置，每天晚上要把第二天要穿的衣服放好。学习用品应该分类放置，准备好书夹，把试卷、练习题等按顺序放好，各门学科分类整理，同一学科的书籍、作业本、练习、卷子放在一起，这样学习起来才能得心应手。
二、为第二天学习做好准备的习惯
中国古人讲：凡事预则立，不预则废。每天晚上学习结束以后应该对照第二天的功课表，把相应的学习用品准备齐全。其中包括需要穿的校服，上体育课的运动衣、运动鞋，上美术课绘画工具，以及其它各科的学习用品，装在书包里，或者放在书包的周围，第二天早晨拿起来就走，即使再忙也不会忘带东西。有些同学做事情总喜欢往后拖，总是愿意早晨起来再准备东西，事实无数次地证明这样做的结果就是想着东忘了西。这种坏习惯要不得，一定要改。凡事要未雨绸缪，要准备一个记事本，把当天的作业，需要准备的东西，甚至不会做的习题，都记在上面，这样才能更好地提前准备，筹划安排时间。
三、专心学习的习惯
有些同学在家学习的时候总喜欢一边听音乐一边写作业，或者一边看电视一边写作业，还有的人写一会作业就摸索摸索这，动动那，出来喝口水，上一趟厕所，看一会电视，聊一几句天，我们把这种学习习惯的同学叫“一边派”。
这种学习状态的危害在低年级的时候不容易体现出来，随着学习难度的增加，这种随意散漫的三心二意的学习习惯就会给学习造成很严重
的障碍，比如，它会直接影响我们写作业的进度，别人很快能完成的作业，他会写到晚上十一二点，自己没有时间玩，感觉学习很累。另外更重要的是思维缺乏持续的高强度的训练，遇到大考，难以持续全神贯注地思考，再想改变就很困难了，我曾经见过一个高中男生即使在考试的时候不能集中精神答题，他的考试成绩就可想而知了。所以，我们同学不论年级高低，不论功课难易，都要改变“一边派”的坏习惯，从现在开始学习就要专心学习，玩就要专心地玩。
四、仔细认真的习惯
有些同学学习的时候总是很马虎，计算不准，写错字，不仔细看题，张冠李戴，考试的时候常常落下几道题忘记写了。这样的同学考不出好成绩很可惜。可是有些同学对这方面的问题没有能够引起足够的重视，甚至为自己辩解：其实我会，就是粗心。看上去是个小问题，但是养成习惯，积习难改，临到毕业班的时候就成了大问题。笔者曾经遇到过很多这样的学生，到了高三还总是在考试的时候看错题，或者落下几道题，甚至到了高考还有的同学犯这个毛病，岂不是遗憾终生。 要想养成仔细认真的习惯，首先就要树立一个观念，不要把学习当成一个需要应付完成的任务。如果总是草草完成任务，急着去玩，就必然会马马虎虎。要把学习当成自己一天当中最主要的工作，是自己生活中不可推卸的责任。这样才有可能确立仔细认真地态度。
其次要在日常学习和生活的小事上训练自己。三国的时候蜀国有一个书生从来不收拾房间，常常振振有词地说：大丈夫当治天下，安治于一屋乎！刘备知道以后说：一室之不治，安能治天下？我们同学千万不要做那个书生。
当然，我们要想使自己不断超越还有许多需要养成的习惯，这里我们只是选择了几个最基本的习惯，和大家谈一谈。一个习惯的养成是一个长期的过程，不能急于求成。养成一个习惯，首先从行为改变开始，逐渐形成自动化的时候也就形成了习惯。

Answer 2

为自己制定一个详细的作息时间表，然后就严格按照时间表安排自己的学习和生活。

Answer 3

21天法则，任何事坚持21天以上都会成为习惯。良好的学习习惯和生活习惯更是如此。