Question

LED灯是否对眼睛有伤害

最近看到很多LED灯的广告，正在犹豫是否有必要买个LED灯，让孩子使用

Answer 1

是的，有伤害，认真回答希望可以帮到你。

Answer 2

会伤害眼睛。LED灯中存在着很多的“蓝光”数量，它在光中的穿透力最强，视网膜的敏感性也是最高的。而且过量的蓝光辐射会引起视网膜细胞氧化应激反应，造成不可逆的光化学损害，加剧黄斑区细胞损伤。
不过，也不要过于担心，LED灯中确实存在蓝光，但那是大功率的LED才会伤害眼睛，比如眼睛受到汽肆返瞎车前的大灯（强光灯泡）的直射，这可能引起视网膜的永久世码损伤。我们平时所用的LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕基本上是不会对眼睛造成损害的。
虽然说不会伤害，但是盯着LED时间长还是会造成眼部疲劳。我们可以在手机上贴上防蓝光钢化膜，选择暖色灯光等。特别是在睡前，也要尽量减少LED灯的使用，远离电子屏幕。如果看手机时间长，眼睛感觉干涩难受，可以用蒸汽眼罩进行热敷，缓解压力。特别是名旦眼势力的草本眼罩，蒸汽出来的时候能够裂空调节眼部，缓解灯光对眼睛的伤害。还有一点也很重要，不要去直视强光，比如车的灯光、电焊光。

Answer 3

LED 白光大都由蓝光晶粒激发黄光荧光粉，产生白光光谱，此蓝光波域接近光生物安全定义的蓝光危害.......不适当的蓝光波长，虽会造成蓝光危害，但依非视觉对光的响应波段，蓝光波段于白天可增加多巴胺分泌，对于生理觉醒、正向情绪及内分泌有正面影响。
不适当的蓝光波长，虽会缺拆造成蓝光危害，但依非视觉对光的响应波段，蓝光波乎扮键段于白天岁巧可增加多巴胺分泌，对于生理觉醒、正向情绪及内分泌有正面影响。因此白天需高比例的蓝光成分，或高色温的光，但夜间时段，考量蓝光波段会干扰褪黑激素分泌，因此夜间适合使用低色温的照明。高低色温可调LED 照明，可依白天、夜间对照明不同需求，逐渐成为健康照明的新选择。建议佩戴防蓝光的湿房镜预防干眼、预防近视。