每天跳绳多久能减肥

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丿Kylin丶Zhang
2020-07-03 · TA获得超过3.6万个赞

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跳绳是一个燃脂效果很好的运动，但减肥是一个很系统很全面的计划，不能只考虑运动。不改变生活和饮食只靠跳绳是减不了肥的

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协和营养科陈伟
2020-03-24 · 北京协和医院医学营养减重倡导者

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协和营养科陈伟

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薄荷健康App
2019-02-13 · TA获得超过5.5万个赞

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分享一套超有效的减脂跳绳法？

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