Question

用什么方法可以让头发变多呢

用什么方法可以让头发变多呢

Answer 1

　　可以让头发变多的方法如下：
　　1、生姜水洗头
　　用生姜水洗头能够有效地使头发变多，自己可以在家里取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬成淡黄色就可以将生姜捞出扔掉，直接用生姜水洗发。建议，在生姜洗头后最好用护发素护发，这样头发才不会太干燥。
　　2、按摩护理
　　简单的头发按摩护理是需要的，这样可以改善头皮的血液循环，对于发质与头发变得都是十分有利的。具体的方法就是：用两手五指微曲然后以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进，这样反复的操作20次，则就可以保护头皮的健康生长，头发就能变多了。

Answer 2

　　应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。
讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。