红糖姜水和香油鸡蛋能同时能吃。
（1）红糖性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。
（2）姜性微温，味辛。归经脾，肺，胃。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效。适宜伤风感冒、胃寒疼痛、寒性呕吐、食物中毒、晕车船、痛经。禁忌阴虚内热、肝炎、糖尿病、干燥综合症。特点药食两用之佳品。
（3）香油具有解毒清热，润燥滑肠之功效。
（4）鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。
红糖姜水和香油鸡蛋同时吃具有益气补血、益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，健脾暖胃、缓中止痛、活血，发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒，清热，润燥滑肠的作用。
红糖姜水和香油鸡蛋同时吃的做法：
红糖姜水
主料：姜10克。
调料：红糖5克。
制作过程：
1、姜切丝。
2、将姜丝放入水中，煮至水色变黄，姜味已渗入到水中。
3、加入适量的红糖，煮化即可。
4、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血，发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒。
香油鸡蛋
主料：鸡蛋4枚
辅料：温水半碗，盐2克，香油1克，香醋1克，生抽1克。
制作过程：
1、准备好鸡蛋和温水。
2、把鸡蛋磕在大碗里打散，加入盐和温水。
3、弄好后把鸡蛋放在锅里大火烧开，蒸5分钟。
4、蒸熟了。
5、出锅。在鸡蛋羹里加入香油，香醋，生抽，即可食用。
健康功效：益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，解毒清热，润燥滑肠。
红糖姜水和香油鸡蛋的营养价值：
1、红糖性温，味甘。归经脾。具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血之功效。适宜产妇、低血糖、经期、孕期、产期、哺乳期、体虚。禁忌糖尿病、痰湿、肥胖。特点妇女终身服用的食品
2、姜性微温，味辛。归经脾，肺，胃。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效。适宜伤风感冒、胃寒疼痛、寒性呕吐、食物中毒、晕车船、痛经。禁忌阴虚内热、肝炎、糖尿病、干燥综合症。特点药食两用之佳品。
3、香油味甘微寒。入肝、肾、肺、脾经。具有解毒清热，润燥滑肠之功效。
4、鸡蛋性平，味甘。归经脾，肾，胃，大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。
