Question

为什么一喝茶就会头晕

Answer 1

喝茶头晕通常称为茶醉，一般有以下可能：

1、血压太低
2、血糖太低
3、喝茶过浓：特别是熟茶，因为味道柔顺，很容易泡的过浓
4、空腹喝茶
5、体质对茶过于敏感

相应对策：

对于1、2、3种情况，一般应避免喝浓茶，还可在茶里适当加点蜂蜜或葡萄糖。应急的办法是吃几块糖果，可以缓解症状。

对于4、5种情况，一是避免喝浓茶，二是避免空腹喝茶。应急办法是吃点糕点。

Answer 2

喝茶的人，也会有茶醉，也许是因为空腹喝的关系，跟醉酒很像的。
对于女性来讲，喝茶的禁忌相对较多。
首先，行经期不宜喝茶，为什么呢？因为经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，通常为了补充自己的失血，女性应该选择吃一些含铁的食物，但是茶叶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合，形成不被人体所吸收的沉淀物，这就妨碍了肠道黏膜对铁分子的吸收，从而也就达不到补铁的作用了。
其次，女性在怀孕期间也不宜喝茶。因为茶叶中含有大量的咖啡碱，喝茶后会使心率过速，增加孕妇的身心负担，更可怕的是可能会诱发妊娠中毒，不利于胎儿的发育。
再次，正在哺乳期的母亲不能喝茶。因为鞣酸被身体吸收后会产生收敛作用，抑制女性的分泌，甚至造成女性分泌障碍。此外，因为咖啡碱的兴奋作用，母亲很容易得不到充分的睡眠，而乳汁中的咖啡碱会自然地被婴儿摄入体内，使婴儿兴奋，还可能产生婴儿肠痉挛，这个时候婴儿会出现无故哭闹的现象。
最后，更年期的妇女最好不要喝浓茶。因为喝浓茶会导致情绪冲动，另外还会出现乏力、头晕、心悸、痛经和月经失调等现象，甚至还可能诱发其他的疾病。