我今年16岁身高才152怎么样才能长高啊？ 10
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你好，兄弟，16岁正是长身高的时候，不要着急，有的人发育的快，有的人慢，所以迟早都会长高的。
平时的话建议你多吃点钙片、牛奶什么的，另外就是多做一点脚部的运动，比如打篮球、跳远跳高什么的，这样有助于增高，还有就是不要熬夜，注意作息时间规律！祝你涨到180，谢谢望采纳！
平时的话建议你多吃点钙片、牛奶什么的，另外就是多做一点脚部的运动，比如打篮球、跳远跳高什么的，这样有助于增高，还有就是不要熬夜，注意作息时间规律！祝你涨到180，谢谢望采纳！
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钙片是些什么呢？
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多做运动，多吃些有营养的东西，蔬菜水果，补充蛋白质，也就这样了，吃药的我觉得都是扯淡，身高跟基因也有关系
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我父母都很矮
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像我上面说的那些，运动什么的， 还是能长高的。具体的再就是因人而异了
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多喝牛奶多锻炼
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男生多运动，打打篮球，反正多运动就好
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多补钙 多运动
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怎么补？
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鸡蛋 钙片 多蛙跳
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女生可以了
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我男的
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男人就是三级残疾了
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