Question

不知道应该怎么办怀疑自己是不是有心理疾病了?

自己感觉好像就从外地回到老家之后出现这样的问题。以前我并不是这样的，可是现在总是特别在意别人的说法，有时碰到同学和同学聊完天之后晚上的时候就睡不着了了，就会一直想，这位同学会不会在背后议论我，我和她说那样的话他会怎样想我。甚至有时就连我走在街上或者和卖东西的营业人员有接触我都会想，人家会不会在背后说我什么。就是因为这样我晚上经常睡不着觉，很痛苦，也不知道自己是怎么了，有时朋友开导一阵我就会好一点，可用不了多久又会这样想。其实我也知道这样想是没有用的。可是没有办法，特别是晚上的时候越想这样的事情越睡不着。想着想着有时我都觉得不要活在世界上了好痛苦。也许我现在自卑吗？连父母说话我都会有这样的想法反正不管任何人都是这样的想法。有时找别人倾述完之后，当时是好一点，可过后我又会觉得这个人会不会听我说完这些之后在背后议论我，觉得我这个人不怎么样。好痛苦。
我大学毕业已经工作三、四年了

Answer 1

首先，你是完美主义者，你容不得你身上的瑕疵，害怕别人的批评和不好的评价。其次，你最近应该遇到了很多让你心神不安的事情，不是那些你害怕的评价，而是你遇到了比较棘手的事情，你解决不了，或是你和某人的关系你处理不了了，或者是别的什么事情，超出了你的解决的能力之外。所以，你的恐惧感反映到了你的心理上来，那就是害怕别人在背后议论你。解决的办法就是，集中全力，把那个让你心神不宁的事情解决掉，或者提高自己的抗击打能力，脸皮变厚些，心胸变大些，这样才是应对事情的根本方法，因为谁都无法阻止别人怎么样对你，只能你自己变得强大，不怕任何人的打击。

Answer 2

这是青春期综合症，是一种青少年很常见的心理疾病，你是属于多疑的那一类，建议你去看一下心理医生。

Answer 3

我也是这样，整天为这事烦恼，或许是于外界接触的比较少把
年龄小，遇事少，也会有很大的关系的，别害怕，等我们成熟点
慢慢会好起来的

Answer 4

我有段时间也是这样的，我建议你想办法让自己忙起来。只要有事情做，就不会在胡思乱想了。