一个月大的宝宝睡觉老是踢被子怎么回事
孩子一直踢被子的原因可能是：
1、太热：在严寒的冬季有一部分家长担心孩子受凉，所以会给孩子盖得比较厚，但是孩子是在生长发育的旺盛期，而且基础代谢率高，非常的怕热，再加上神经调节功能还不是很成熟，容易出汗，如果给孩子盖的太厚的话会让孩子睡觉不安稳，以蹬被子的方式来散热。
另外，如果给孩子盖的太沉或者过厚的话会影响到呼吸，因此尽量给孩子选择柔软并且轻薄的被子，尽量要让孩子右侧卧，千万不要把手放在胸前，也不能蒙着被子睡觉。
2、没有提供良好的睡眠环境：如果孩子睡觉时灯光太亮，或者周围有嘈杂的声音都会让孩子睡眠不安，会让孩子以蹬被子的方式来解除烦恼。孩子睡觉的时候一定要控制光线，居住的房间拉上窗帘，要保持孩子居住环境里面安静、灯光柔和，另外要选择比较柔软的枕头。
3、和家长盖一床被子：有一些家长会直接和孩子盖一床被子，家长直接搂着孩子睡觉的话，容易出现缺氧或者高热的环境。一定要给孩子准备一条比较薄的被子和小被窝，尽量不要让孩子和家长盖一床被子。
4、宝宝身体出现了不适：当孩子患上一些疾病时会影响到孩子的睡眠从而导致蹬被子，比如蛲虫病，孩子睡的时候肛门会瘙痒难忍。另外，佝偻病的孩子也会容易出现夜惊以及睡眠不安踢被子的情况。家长应该多观察孩子，看看是否患上了一些疾病，如若发现应该及时带着孩子去医院治疗。
5、孩子睡觉前玩的过于兴奋：因为家长工作比较繁忙，只有晚上才能够陪伴孩子，到了晚上睡觉前，如果孩子情绪处于兴奋状态会影响到睡眠。睡觉前千万不能过分逗引孩子也不能直接恐吓，也不能让孩子看一些可怕的电视剧或者电影，白天不能让孩子玩得过于疲劳，睡觉前可以给孩子讲讲故事或者听听轻柔的音乐。
扩展资料：
预防宝宝踢被子：
1、睡前别太兴奋：睡前不要让宝宝过度疲劳，避免宝宝玩得太兴奋，但也不要吓唬宝宝，宝宝的神经系统发育不成熟，如果睡前神经受到干扰，很容易产生泛化现象，导致夜里踢被子。
2、大被窝套小被窝：让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。
参考资料来源：人民网-孩子睡觉总爱踢被子？可能是这些因素在捣乱！
参考资料来源：人民网-宝宝踢被子是何原因 如何预防宝宝踢被子
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服。
