做好的馒头可以放冰箱第二天蒸吗

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高能答主

2020-04-06 · 致力于休闲娱乐知识的解答,分享娱乐知识。
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不可以。

面包、馒头、花卷、白糕等淀粉类食物,一两天内可放室温下保存,如果放入冰箱冷藏会加速食物变干变硬,这是因为一个被称为“淀粉老化回生”的过程所致,这种变化在室温下也会发生,但在冷藏温度下发生速度会更快。

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主要价值

馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。

蛋白质含量

有实验证明,每1公斤干酵母所含的蛋白质,相当于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤猪肉的蛋白质含量。因此,馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3~4倍,蛋白质增加近2倍。

药用价值

发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。 酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。

参考资料来源:人民网-吃个馒头都养生!盘点吃馒头的3大好处

参考资料来源:人民网-面包、馒头变干硬!5类食物放冰箱反而坏的更快

一路有你哇
高粉答主

2019-10-13 · 说的都是干货,快来关注
知道小有建树答主
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不可以的。

面包、馒头、花卷、白糕等淀粉类食物,一两天内可放室温下保存,如果放入冰箱冷藏会加速食物变干变硬,这是因为一个被称为“淀粉老化回生”的过程所致,这种变化在室温下也会发生,但在冷藏温度下发生速度会更快。


扩展资料

馒头的3大好处:

1、缓解压力:多食用富含抗氧化物质的食物,对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂,缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张,而发酵的馒头中钙比大米中高得多。

2、不容易长胖:馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。

3、下午不犯困:人体缺乏维生素B1会感到乏力,缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力,耐力下降,也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素,是缓解压力、营养神经的天然解毒剂。

参考资料来源:人民网-面包、馒头变干硬!5类食物放冰箱反而坏的更快

参考资料来源:人民网-吃个馒头都养生!盘点吃馒头的3大好处

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牵手看这浮华
2017-01-18 · TA获得超过528个赞
知道小有建树答主
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做好的馒头放冰箱一方面容易使馒头水分流失,另外容易使馒头变硬变形,第二天再蒸的话,馒头没有那么蓬松柔软。
因此,lz可以做好蒸好了放凉以后装入保鲜盒(密封)保鲜,第二天早晨,用开水蒸3分钟即可食用了。
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yuzhihui0507
2017-01-13 · TA获得超过1009个赞
知道小有建树答主
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先蒸熟,再冷冻,要不然会坏
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地好些16
2020-12-18 · TA获得超过682个赞
知道小有建树答主
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蒸好的馒头放冰箱冷冻室还是冷藏室?我也是刚了解,去提醒家人

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