大学生极度厌学应该怎么办
缺少生活的目标，缺乏前进的动力。进入大学，高中阶段的目标暂时达到，短时间内进入了迷茫期，感觉自己厌学。寻找下一步学习的方向，找到下一步生活的目标，大学生调整能力比较强，相信你很快就能摆脱出来。
大概导致厌学情绪的原因大概有以下几种，可以参考一下。
1、由于青春期的孩子生理和心理发展不成熟，学校和家长又给予过大的压力，将会使孩子出现一些情绪和行为的改变。生长在应试教育严重的今天，属于青少年学生的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心理，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。
2、抑郁症是青春期比较突出的情绪问题。在整个儿童期到成人以前，是抑郁症的第一个高峰，很多孩子都有消极、轻生的念头。孩子们对个人的未来，对前途悲观、绝望，有自卑心理。由于现在的家长老师多不注意孩子的性情变化，导致本就少沟通的孩子，心理矛盾到极点，抑郁而轻生，更别说厌学。
3、青春期性心理冲突。调查发现，发生厌学与一些孩子初入青春期有关，当女孩出现初潮和男孩首次遗精时，由于神经、内分泌的作用，他们的警觉性增强，害怕学校其实是一种移花接木的转换防御机制，通过弃学暂缓了“不被人发现”、“不知如何是好”这种潜在的性心理压力。
4、学生本身也会因为学习目的不明确，不求上进或学习方法不当，考试遭受失败而产生的厌学心理。
5、在极度焦虑的情况下，容易出现强迫症。如不由自主地去想、去做某些事，明明知道没有必要去想，但是就是控制不住自己，想摆脱也摆脱不了，非常苦恼，使注意力无法集中。有时候，自己做的事情自己都毫无主见，就像被思维控制一样，昏晕而过，迷茫糊涂，而这种强迫症，是不会贴附在学习上的。
找到自己所谓厌学的原因，自己能找到下一步学习的目标，或者生活的动力。多参加一些校园社团，丰富自己的校园生活，使自己忙碌起来，应该就能摆脱这种情绪了。
不能够的话，可以找老师、家人、朋友求助，也可以找一些心理咨询或者相应问题的学校，突破自己的心理障碍，就应该能摆脱出来了！希望可能帮到您。
我当初也觉得觉得学习很累，很痛苦，学不进去，甚至说有厌倦的倾向，我该怎么办呢？我相信这个问题并不是说存在于一个两个的少数的同学当中，而是应该有一批同学都是存在这个问题。那我们要怎么解决这个问题呢？尤其就是在现在这个时间节点上。
如果说你是只上了一个专科，那你将来毕业以后，可能只能去工厂去工作。如果说是我们能上一个本科，那我们毕业接下来以后，可能我们就可以进到办公室当中去工作，每天衣着鲜亮的去工作去上班。如果说是我们能上一个985，能上到一个211，那你毕业以后，你的薪资待遇就可以用年薪来计算，所以说并不是说我们家长或者说学校，或者说是某一个人在逼着你学习，而是说你可以通过自己的努力学习，在将来能有更广阔的选择。
其实我们厌学大多数可能都是因为，我们猛地从高中那紧张的气氛中脱离出来，自己没有完全适应，就来到了这个无拘无束，光鲜亮丽的大学来了，自己应接不暇，不知如何是好，也没有人引导自己追求目标，所以自己慢慢的堕落，失去了目标，失去了自己的初衷，慢慢的就躺在宿舍，一躺就是三年四年。
并且挂科逃课样样没落下，这就导致了自己的厌学情绪越来越强烈。其实，我们大可以去慢慢进行改变，我们可以请求学校的心理医生，然后慢慢的引导我们找到正确的道路，慢慢督促我们，在我们懈怠的时候拉我们一把，让我们重拾信心，重拾对生活学习的期望。
我们只是需要有个人和我们同行，找回当初那个斗志昂扬的自己而已，所以，不要气馁，不能半途而废就交了答卷！
厌学学是每个阶段的学生多少都会出现一种心理情绪，学习动机是人生来就有的，个人在良好的支持性的学习环境和积极的心理状态下表现出来的一种心理倾向或能力。1、为自己树立目标：有的大学生因为高考发挥不好进入了不理想的大学，就整天看不惯学校里的一切事物，怨天尤人肯定会导致厌学。不能改变大学，但是可以改变自己，要树立更远大的目标。2、改变观念，接受自我：让厌学学生重新认识
1、充分认识学习的意义。
2、面对学习上的失败要进行正确的归因。
3、全面评价自我，恢复自尊与自信。
4、扬长避短，重新设计，塑造自我。
5、能适应环境，不被社会一些不良因素所影响。
再有，可以适当的远离学习，找到一个空旷，视野开阔的地方坐下发呆，放松的心态，再回到学习，会好很多。
还可以，暂时放下学习，找到自己比较喜欢的事，然后做自己喜欢的事同时调节自己对学习的态度，循序渐进，慢慢改善自己内心的状态
最后对于上述办法都无用的话可以尝试借助外力，找到心理导师，进行心理指导。
