饭后两小时测血糖8.7高吗
2个回答
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是有一些高了，饭后两小时的正常血糖值是8.7以内。
不过不要担心，这个的血糖值也不是很高，平时在饮食和生活方式上多多注意就行了。
具体怎么做，做到以下几点：
1，不要吃含糖量高的食物，可以吃一些洋葱、燕麦、谷粒食物。
2，像那些巧克力、蜜饯、奶油蛋糕等就不要吃。
3，平时多多运动，保证睡眠，保持一个良好的心态。
注意事项：不要吸烟，要限酒。
不过不要担心，这个的血糖值也不是很高，平时在饮食和生活方式上多多注意就行了。
具体怎么做，做到以下几点：
1，不要吃含糖量高的食物，可以吃一些洋葱、燕麦、谷粒食物。
2，像那些巧克力、蜜饯、奶油蛋糕等就不要吃。
3，平时多多运动，保证睡眠，保持一个良好的心态。
注意事项：不要吸烟，要限酒。
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