怎么通过锻炼把下腹部的赘肉减掉
14个回答
展开全部
下腹部的赘肉。
一般是久坐或者暴饮暴食引起的。
需要通过控制饮食。
以及仰卧起坐等运动减掉。
可以学学【稼红,廋身笔记】怎么减的。
一般是久坐或者暴饮暴食引起的。
需要通过控制饮食。
以及仰卧起坐等运动减掉。
可以学学【稼红,廋身笔记】怎么减的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥以运动为主，适当节食为辅，有氧运动减肥效果还是不错的。 我一般都是通过仰卧起坐配合Amywish代餐来减肥的，目前肚子上的赘肉减的还是比较快的，而且还很轻松。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
仰卧起坐、瑜伽、空中踩脚踏车，快走等都是很好的运动方式。
除了做运动，还是需要雷3来配合的，这样才是科学的减肥。
除了做运动，还是需要雷3来配合的，这样才是科学的减肥。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如何减掉肚子的赘肉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
