丹田在哪个位置

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乐观的ZL吕姑娘
2017-05-24 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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丹田分上中下

通常说丹田指的是下丹田,就是肚脐下三寸,我说的三寸指的是体寸,就是你自己的食指中指无名指小指并拢的宽度

中丹田是膻中穴,就是胸口正中,和两个乳头平行的位子

上丹田是眉心,二郎神的第三只眼的位置,再往脑袋里深入点儿就是松果腺的位子
★木木dd142f5
2007-07-30 · TA获得超过7.5万个赞
知道大有可为答主
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肚脐眼下三寸处,就是我们通常说的小肚子.
丹田分上丹田,中丹田,下丹田。通常说的丹田,其实是指下丹田,即脐下至会阴,小腹部分。
而中丹田和上丹田分别指喉下乳间的胸部,和眉间额部。
唱歌时所谓气运丹田,指的是共鸣,分别是腹腔共鸣,胸腔共鸣,颅腔共鸣,对应低音,中音,高音。共鸣是唱歌很重要的技巧,至于如何运用共鸣,就不是简单说下就能学会的,需要在专业老师指导下慢慢练习,不是一两天能学好的。
简单点说,以相对最容易的胸腔共鸣为例,普通人发音时摸喉咙可感到剧烈的声带振动,而以胸腔共鸣时摸喉咙振动程度减小,摸胸部可感觉到明显振动
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